La presenza mentale è fondamentale per raggiungere il massimo potenziale in ogni ambito della vita. Questa guida fornisce esercizi pratici che combinano tecniche olistiche e coaching per sviluppare la presenza mentale.
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Il coaching olistico è un approccio innovativo che va oltre il tradizionale coaching orientato ai risultati. Si concentra non solo sul raggiungimento di obiettivi specifici, ma anche sul benessere globale e l'equilibrio della persona.