La nostra costituzione è la risultante di ciò che abbiamo ereditato e le nostre esperienze di vita. Le costituzioni sono di 4 tipi e mutano dipendendo dalle fasi e dagli stili di vita. Ogni costituzione è determinata dall’equilibrio/disequilibrio degli elementi che la costituiscono (aria, fuoco, terra, acqua), quando c’è equilibrio, c’è salute e quindi si verifica la condizione per far emergere la versione migliore di te.

Se vogliamo scoprire le illimitate risorse di cui disponiamo dobbiamo trovare uno scopo abbastanza grande per sfidarci a spingerci oltre i nostri limiti e scoprire il nostro vero potenziale. Si tratta di identificare la nostra “magnifica ossessione”. Porsi degli obiettivi è il primo passo per rendere visibile l’invisibile, a questo deve seguire lo sviluppo di un piano e una massiccia e costante azione per realizzarlo.

Ognuno di noi ha un suo sistema di valori UNICO e significativo per le scelte di tutti i giorni. Non sempre siamo consapevoli di quali sono i nostri valori, acquisire maggiore consapevolezza sui principi che guidano la nostra vita ci permette di fare scelte più consapevoli e responsabili riguardo a relazioni, stile di vita, lavoro, contesto culturale.

Qualsiasi azione che compiamo (mentale o fisica) ha una specifica spiegazione (causa-effetto) in quella che è la nostra struttura psichica. Il test dell’Egogramma è uno strumento per capire meglio, con quali modalità siamo capaci di rapportarci agli altri e al mondo che ci circonda.

La scrittura per riconnetterti con te, un potente strumento di introspezione e crescita personale, per esprimere i propri pensieri e sentimenti.

10 dei miei preferiti podcast, video e libri sulla crescita personale. Quelli che mi hanno guidata in momenti di incertezza, che mi hanno fatto insegnato un altro modo di vedere la vita, quelli che ti insegnano come solo un maestro sa fare.